SelfStory

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Divirta-se com as cenas da sua SelfStory

2 minutos Procure se divertir mais com as cenas da sua SelfStory! Interprete melhor quais cenas te fez/faz se sentir feliz simplesmente por existir e comece a escrevê-las, para observar a sensação deliciosa que isso vai provocar em você. Há quanto tempo você não olha para a sua história de vida sem tantas cobranças, de forma descontraída? Como está a sua admiração pelos seus feitos, pelas suas escolhas, descobertas e mancadas? Muitas vezes, a gente se esquece de buscar a alegria que reside nas Leia mais→

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A arte de ser feliz

2 minutos Houve um tempo em que a minha janela se abria para um chalé. Na ponta do chalé brilhava um grande ovo de louça azul. Nesse ovo costumava pousar um pombo branco. Ora, nos dias límpidos, quando o céu ficava da mesma cor do ovo de louça, o pombo parecia pousado no ar. Eu era criança, achava essa ilusão maravilhosa, e sentia-me completamente feliz. Houve um tempo em que a minha janela dava para um canal. No canal oscilava um barco. Um barco Leia mais→

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Tenha uma vida rica de vida

3 minutos Desconheço a autoria do texto da citação que vou reproduzir para vocês. Já faz algum tempo recebi esse pensamento de um grande amigo e o salvei no computador para revisitar de tempos em tempos. Hoje, 2/11/2021, foi um desses dias e achei que não poderia haver mensagem mais significativa para essa data… então decidi deixar registrado aqui no blog para que você e muitas outras pessoas possam ler, refletir, agir… (Acho que no fundo fiquei até com uma pontinha de inveja de Leia mais→

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Cenas que moram na memória afetiva

7 minutos Acontece uma coisa curiosa e saudável quando mexemos em cenas que moram na nossa memória afetiva… são cenas que já aconteceram há muito tempo em nossas vidas e parece que começamos a desenrolar um novelo até que, em um dado momento, achamos o fio da meada. Sabe o que me lembra meada? Duas coisas! A primeira coisa que vem à cabeça é a imagem de um novelo e uma cena típica dos desenhos da televisão da minha infância: uma bola feita de Leia mais→

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A história da SelfStory

4 minutos Ano de 2003. Após ler um artigo na revista Superinteressante sobre “lembranças de vidas passadas que ajudavam a resolver problemas na vida presente”, pensei que esse poderia ser um caminho para descobrir o porquê de suar nas mãos sempre que tentava dirigir um carro, mesmo sem nem engatar a primeira. Procura daqui e de lá, descobri uma psicóloga credenciada no meu plano de saúde, consultório localizado em Moema, pertinho do prédio em que eu morava à época. Primeira consulta foi bem descontraída, Leia mais→

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Abraço amigo, Sandra Mello

2 minutos Abraço! Um toque de afeto que, vejam a ironia, encontra-se temporariamente fora do ar como forma de proteção viral. Isso pra mim é bem sofrido porque adoro abraçar, ser abraçada, inclusive online. Gosto tanto de um abraço que há muitos anos virou praticamente uma marca registrada e até incorporei na minha assinatura de e-mail: abraço amigo da Sandra Mello. Essa história do abraço amigo começou nos tempos de Bloch Educação, quando eu trabalhava como coordenadora de marketing. O meu diretor, Arnaldo Niskier, Leia mais→

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Sucesso é saber cuidar bem da sua SelfStory

2 minutos Sucesso! Todo mundo deseja que essa palavra conste da SelfStory, mas ninguém sabe realmente o que é e qual o melhor caminho para conquistá-lo. O dicionário explica o sucesso como “ganhar o que se pretende, obter bons resultados.” Em outras palavras, definem sucesso como sendo equivalente à realização e conquista. Sem dúvida uma definição politicamente correta, mas trata-se de uma entre tantas outras que impede as pessoas de desfrutar da sensação de sucesso em sua plenitude. O maior desafio desta definição é Leia mais→

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Será que existe uma experiência mais significativa do que viajar pela própria história de vida?

10 minutos Nestes tempos de pandemia, em que as viagens estão proibitivas, as pessoas andam pensando mais na vida, nos momentos felizes e tristes vividos até aqui, vivem ligadas com um olho aberto no presente e piscando o outro para o futuro, sentem-se ansiosas e inseguras sobre como vai ficar o mundo, a família, o trabalho… em meio a tudo isso, fico imaginando como seria enriquecedor se as pessoas pudessem dedicar um tempo para rememorar as histórias já vividas até aqui desde a infância Leia mais→

2 História da Vez

De alma lavada e engajada

2 minutos Estou no nono setênio de vida e vale dizer uma coisa: que delícia que foi chegar até aqui só para poder abraçar os novos desafios apaixonantes que estão chegando de mansinho e vão dar muito o que falar. Acho que comecei a lapidar a Sandra Mello dos meus sonhos, lá atrás, quando aprendi a ler e escrever e passava horas e horas lendo os contos de fadas dos Irmãos Grimm, esperando a minha dinda voltar do colégio em que ela lecionava para Leia mais→

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Organize as cenas da sua biografia para criar histórias bem contadas

2 minutos Quem aqui já se dedicou a prestar mais atenção às cenas vividas na própria história de vida? Tudo bem, tem gente que ainda se acha muito jovem para pensar nisso e está roteirizando o futuro, mas então vamos mudar a pergunta, quem aqui já parou para prestar mais atenção na história dos avós, pais, tios, primos ou daqueles amigos que viviam fazendo parte das suas cenas encenadas ao vivo? Acredito que poucas pessoas darão um passo à frente para ambas as perguntas, Leia mais→